.png)
Keto Romania - Impreuna, pentru o sanatate mai buna!
Luna septembrie, un nou inceput de an scolar si universitar. A sosit luna septembrie, echivalentul sfarsitului de vara, al vacantelor...
Caută
Lucia Cristolovean
- 8 iun.
- 2 min
Ce pot face pentru mine, ca sa-mi fie si mai bine … cu mine
Poate suna ciudat, dar din ce in ce mai multi psihologi afirma ca daca tu nu esti fericit si impacat cu tine, acest lucru afecteaza si...
130
Tudor RAICU
- 1 iun.
- 2 min
Tort low-carb cu mascarpone, frisca, fructe de padure si Ketonella
Ingrediente blat: 5 oua mari, 2 linguri indulcitor cu xylitol, esenta de vanilie, un praf de copt, 150 g faina de migdale, 50 g faina de...
210
Tudor RAICU
- 12 apr.
- 1 min
Pasca cu carbohidrați puțini, fără făină, fără zahăr
Ingrediente: 5 ouă 130 g faină de migdale, 1 praf de copt, esență de vanilie, esență de lămâie, 500 g brânză proaspătă de vaci, 2 linguri...
280
Lucia Cristolovean
- 21 sept. 2021
- 2 min
Cu ce ne ajută dieta keto/low-carb?
Multă lume mă întreabă de ce sunt așa de hotărâtă în promovarea dietei ketogenice/low-carb. Că sunt și alte diete, și mai ușoare, și cu...
670
Lucia Cristolovean
- 29 apr. 2021
- 2 min
Primăvara, anotimpul ideal pentru detoxificarea organismului
Explozia de viață a întregii naturi, precum și verdețurile de primăvară, ne îndeamnă la acțiune. Acum este cel mai prielnic moment să...
350
Lucia Cristolovean
- 10 apr. 2021
- 2 min
Sucurile verzi de primăvară, sursă de energie și poftă de viață
Există o întreagă literatură despre beneficiile sucurilor verzi, mai cu seamă cele de primăvară, proaspete și pline de vitamine. Dieta...
870
Lucia Cristolovean
- 27 mar. 2021
- 2 min
Organizarea aduce un plus de sănătate
După cum la serviciu sau la școală urmăm un program de lucru stabil, car vine la pachet cu performanța, în același mod ar fi de dorit să...
710
Lucia Cristolovean
- 22 mar. 2021
- 2 min
Despre zahăr, dar nu de bine
În ultimii 50 de ani, s-a observat o creștere a incidenței bolilor de metabolism (în special a diabetului), a obezității, precum și a...
560
Lucia Cristolovean
- 10 mar. 2021
- 1 min
Cum să mănânci gras și să devii (totuși) suplu?
Tot mai mulți medici și specialiști în nutriție consideră că grăsimile care provin din surse naturale sunt sănătoase pentru organism. Am...
1380
Lucia Cristolovean
- 8 feb. 2021
- 2 min
Farfuria echilibrată în dieta ketogenică/low-carb
Dacă ai ales deja sau dorești să experimentezi stilul de viață keto/low-carb, este bine să ții cont de procentele zilnice ale...
2190
Lucia Cristolovean
- 18 nov. 2020
- 2 min
4 soluții pentru întărirea sistemului imunitar
SOLUȚII CONTRA AUTOIMUNITĂȚII. Metoda Myers. Cum să previi și să combați bolile și simptomele inflamatorii de dr. Amy Myers Ed. Paralela...
890
Ecaterina RAICU
- 18 nov. 2020
- 5 min
12 alimente bogate în potasiu de care să te bucuri în keto
Doza recomandată de potasiu este de 4,700 miligrame. Majoritatea oamenilor consumă banane, cartofi, fasole neagră și iaurt când au nevoie...
2284
Ecaterina RAICU
- 18 nov. 2020
- 5 min
Depre potasiu în dieta keto/low-carb
De ce ar trebui să fii în căutarea alimentelor keto “prietenoase” bogate in potasiu? Deoarece potasiul este un mineral esențial și un...
940
Tudor RAICU
- 25 aug. 2020
- 9 min
Cum să te vindeci de diabetul de tip II
Cum se poatevindecadiabetul de tip II? - un ghid pe scurt pentru începători de dr. Jason Fung, articol apărut pe...
1020
Tudor RAICU
- 25 aug. 2020
- 18 min
Analize de sânge pentru pacienții care țin dieta low-carb
Aici sunt câteva dintre analizele care te pot ajuta să monitorizezi progresul pacientului în dieta low carb: Alaninaminotransferaza(ALT)...