Blog | Keto Romania |

Caută

1 sept. 2022
2 min

Keto Romania - Impreuna, pentru o sanatate mai buna!

Luna septembrie, un nou inceput de an scolar si universitar. A sosit luna septembrie, echivalentul sfarsitului de vara, al vacantelor...

Lucia Cristolovean

8 iun. 2022
2 min

Ce pot face pentru mine, ca sa-mi fie si mai bine … cu mine

Poate suna ciudat, dar din ce in ce mai multi psihologi afirma ca daca tu nu esti fericit si impacat cu tine, acest lucru afecteaza si...

Tudor RAICU

1 iun. 2022
2 min

Tort low-carb cu mascarpone, frisca, fructe de padure si Ketonella

Ingrediente blat: 5 oua mari, 2 linguri indulcitor cu xylitol, esenta de vanilie, un praf de copt, 150 g faina de migdale, 50 g faina de...

Tudor RAICU

12 apr. 2022
1 min

Pasca cu carbohidrați puțini, fără făină, fără zahăr

Ingrediente: 5 ouă 130 g faină de migdale, 1 praf de copt, esență de vanilie, esență de lămâie, 500 g brânză proaspătă de vaci, 2 linguri...

Lucia Cristolovean

21 sept. 2021
2 min

Cu ce ne ajută dieta keto/low-carb?

Multă lume mă întreabă de ce sunt așa de hotărâtă în promovarea dietei ketogenice/low-carb. Că sunt și alte diete, și mai ușoare, și cu...

Lucia Cristolovean

29 apr. 2021
2 min

Primăvara, anotimpul ideal pentru detoxificarea organismului

Explozia de viață a întregii naturi, precum și verdețurile de primăvară, ne îndeamnă la acțiune. Acum este cel mai prielnic moment să...

Lucia Cristolovean

10 apr. 2021
2 min

Sucurile verzi de primăvară, sursă de energie și poftă de viață

Există o întreagă literatură despre beneficiile sucurilor verzi, mai cu seamă cele de primăvară, proaspete și pline de vitamine. Dieta...

Lucia Cristolovean

27 mar. 2021
2 min

Organizarea aduce un plus de sănătate

După cum la serviciu sau la școală urmăm un program de lucru stabil, car vine la pachet cu performanța, în același mod ar fi de dorit să...

Lucia Cristolovean

22 mar. 2021
2 min

Despre zahăr, dar nu de bine

În ultimii 50 de ani, s-a observat o creștere a incidenței bolilor de metabolism (în special a diabetului), a obezității, precum și a...

Lucia Cristolovean

10 mar. 2021
1 min

Cum să mănânci gras și să devii (totuși) suplu?

Tot mai mulți medici și specialiști în nutriție consideră că grăsimile care provin din surse naturale sunt sănătoase pentru organism. Am...

Lucia Cristolovean

8 feb. 2021
2 min

Farfuria echilibrată în dieta ketogenică/low-carb

Dacă ai ales deja sau dorești să experimentezi stilul de viață keto/low-carb, este bine să ții cont de procentele zilnice ale...

Lucia Cristolovean

18 nov. 2020
2 min

4 soluții pentru întărirea sistemului imunitar

SOLUȚII CONTRA AUTOIMUNITĂȚII. Metoda Myers. Cum să previi și să combați bolile și simptomele inflamatorii de dr. Amy Myers Ed. Paralela...

Ecaterina RAICU

18 nov. 2020
5 min

12 alimente bogate în potasiu de care să te bucuri în keto

Doza recomandată de potasiu este de 4,700 miligrame. Majoritatea oamenilor consumă banane, cartofi, fasole neagră și iaurt când au nevoie...

Ecaterina RAICU

18 nov. 2020
5 min

Depre potasiu în dieta keto/low-carb

De ce ar trebui să fii în căutarea alimentelor keto “prietenoase” bogate in potasiu? Deoarece potasiul este un mineral esențial și un...

Tudor RAICU

25 aug. 2020
9 min

Cum să te vindeci de diabetul de tip II

Cum se poatevindecadiabetul de tip II? - un ghid pe scurt pentru începători de dr. Jason Fung, articol apărut pe...

Tudor RAICU

25 aug. 2020
18 min

Analize de sânge pentru pacienții care țin dieta low-carb

Aici sunt câteva dintre analizele care te pot ajuta să monitorizezi progresul pacientului în dieta low carb: Alaninaminotransferaza(ALT)...

Tudor RAICU

25 aug. 2020
1 min

Cum să mănânci în dieta keto sau LCHF când alăptezi?

de Dr. Andreas Eenfeldt, MD – Aprilie 2018 Vrei să ții dieta ketogenică când alăptezi? Este un mijloc foarte bun pentru a pierde din...